Hausmittel
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Holunder, schwarzer
Holunderbeeren, ohne Stiele, entsaften, evtl. mit Wasser verdünnen, evtl. mit etwas Honig süßen, hilft bei Erkältungen, wirkt schweißtreibend, schleimlösend und harntreibend.
Brennnessel
Brennnessel als Tee hilft bei rheumatischen Beschwerden, Harnwegs- und Prostatabeschwerden, äußerlich angewendet, werden Haare und Kopfhaut gepflegt.
Tee: 4 TL gerebelte Blätter mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 10 MIn. ziehen lassen.
Schachtelhalm/Zinnkraut
Schachtelhalm festigt das Bindegewebe und stärkt die Haare, hilft bei Harnwegsentzündungen und unterstützt die Wundheilung:
Tee: 2 - 3 TL in 150 ml Wasser 5 MInuten kochen, anschließend 10 - 15 MInuten ziehen lassen.
Umschlag: 2 - 3 TL in 1 l Wasser ca. 1/2 Stunde kochen, abseihen, abkühlen lassen, Wunde damit verbinden.
Löwenzahn
Der Löwenzahn wirkt blutreinigend, harntreibend, regt Gallenfluss und Leberfunktion an; er wirkt appetitanregend und leicht abführend, hilft bei Blähungen und Völlegfühl.
Tee: 1 EL zerschnittene Wurzel mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 10 MInuten ziehen lassen, 1 Tasse vor den Mahlzeiten trinken. Bei Verstopfung isst man Löwenzahnblätter als Salat oder mischt sie unter den anderen Salat.
Löwenzahnhonig: 1 Handvoll Löwenzahnblütenblätter (nur gelbe Blütenbltter ohne Grün) mit einem Glas Honig, 2 Gewürznelken und 1 ganzen Zimtstange mischen, einen Monat stehen lassen, Zimt und Nelken entfernen, mit den Blütenblättern essen.
Spitzwegerich
Innerlich verwendet man Tee oder Sirup vor allem gegen Atemwegserkrankkungen wie Husten, Halsweh, Entzündungen im Mund und Rachenraum, Bronchialverschleimung, er dient zur Stärkung des Lungengewebes.
äußerlich bei Hautentzündungen und Insektenstichen: ein frisches Blatt zwischen den Fingern zerreiben und den Stich bzw. die Stelle damit einreiben.
Hustensaft: ca. 100 g frische, klein geschnittene Blätter mit kochendem Wasser übergießen, 60 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann mit 750 g Honig unter ständigem Rühren sirupartig einkochen.
Oder:
Hustensaft: Spitzwegerichblätter klein schneiden und schichtweise mit Zucker in ein Glas füllen. Ca. 2 Monate stehen lassen, bis sich der Zucker im Pflanzensaft aufgelöst hat, dann abseihen.
Tee: 2 Teelöffel frische oder getrocknete Spitzwegerichblätter mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, 10 MIn. ziehen lassen.
Hustensirup selbst hergestellt: frische Blätter, leicht angedrückt oder grob zerschnitten, abwechselnd mit Zucker in ein Weckglas schichten. Wenn sich ein brauner Saft gebildet hat, abseihen und in eine braune Flasche füllen. Kühl und dunkel lagern.
Holunder
Holunder wirkt harntreibend, schweißfördernd, abführend, auswurffördernd, blutreinigend, fiebersenkend und stärkt die Abwehrkräfte. Holunder ist reich an Vitamin A, B und C.
Holunderblütentee (3 EL getrocknete Blüten mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, evtl. mit 1 TL Honig süßen) hilft bei Grippe, Bronchialkatarrh, Heiserkeit, Husten, Gicht.
Ein Umschlag von frischen Hollunderblüten lindert Kopfschmerzen.
Holunderblättertee nimmt man bei beginnender Lungenentzündung und Nierenstörungen.
Besser einschlafen kann man mit 2 EL Holundersaft, vermischt mit 1/2 l Wasser.
Schönes Haar
Schönes Haar braucht Eisen, Vitamine, Mineralstoffe z. B. aus Obst und Vollkornprodukten. Vitamin B liefert Hefe, Eier, Hülsenfrüchte. Zink steckt in Haferflocken, Käse, Eiern. Bierhefe und Weizenkeime liefern ungesättigte Fettsäuren und Vitamin B.
Glänzendes Haar erhält man, wenn man ein paar Spritzer Zitronensaft ins Wasser zum Spülen der Haare gibt.
Glanzkur: etwas Olivenöl mit einem Eigelb erwärmen, einen Spritzer Zitrone dazu, auf Haar auftragen, in ein gewärmtes Handtuch wickeln und eine halbe Stunde einwirken lassen.
Warzen
Warzen können ansteckend sein! Auf keinen Fall selber daran herumschneiden, sie könnten sich verbreiten!
Behandlung: chirurgisch entfernen, vereisen, Behandlung mit Sylizylsäure (v. Apotheker beraten lassen), alternativ täglich mehrmals einreiben mit Knoblauch, Zwiebel oder Zitronenschale. Manche schwören auf Schneckenschleim.
Herzinfarkt vorbeugen
Einer Studie zufolge in England hatten Menschen, die täglich 50 g Mandeln aßen einen besseren Blutfluss und mehr Vitamin E im Blut.
trockene Haut
Auf das gereinigte Gesicht eine Maske aus Avocado, ein paar Tropfen Zitronensaft, etwas Honig und ein wenig Sahne zu einer zähflüssigen Masse mischen, auftragen, 15 Minuten einwirkenlassen, lauwarm abwaschen.
Nie heiß duschen oder baden! 3 Handvoll feines Hafemehl ins lauwarme Badewasser geben.
Viel trinken und die Luftfeuchtigkeit in den Räumen erhöhen.
Unreine Haut
Maske aus: 2 EL erwärmten Honig, 2 EL Quark, 2 TL Olivenöl auf das gereinigte Gesicht auftragen, 20 Minuten einwirken lassen, vorsichtig mit einem Spatel abwischen und lauwarm abspülen.
Maske: Heilerde mit warmem Wasser zu einem Brei rühren, auftragen, trocknen lassen, abwaschen.
Peeling
Mandelpeeling: 4 EL Zucker mit so viel Olivenöl mischen, dass eine dickcremige Masse entsteht. Evtl. auch noch geriebene Mandeln und/oder Meersalz untermischen. Damit die Haut mit kreisenden Bewegungen einreiben. Mit warmem Wasser abwaschen. Vorsicht: auf Wunden und offenen Verletzungen brennt das Salz!
Kaffeesatz-Peeling: mit Kaffeesatz, der mit etwas Olivenöl gemischt wurde, das Gesicht massieren - fördert die Durchblutung und hat gleichzeitig eine hautpflegende Wirkung.
Milch-Peeling: Etwas Quark, Buttermilch, Milch oder Sahne mit etwas Meersalz mischen. Oder ca. 150 ml Milch mit 3-5 EL Zucker mischen, damit vorsichtig das Gesicht massieren. Augenpartie aussparen, lauwarm abwaschen.
Zitronenpeeling: 200 g Meersalz mit etewas Zitronenschale (Bio!) + 100 ml Mandelöl + 50 ml Traubenkernöl mischen, damit die freuchte Haut massieren, warm abspülen.
Schlechte Gerüche
Alaun hilft gegen schlechte Gerüche (z. B. Fußschweiß) und gegen Mücken und Motten.
Schlafstörungen
1 - 5 Tropfen Orangenblütenöl in ein Glas kaltes Wasser rühren und langsam austrinken.
Erkältung
Gemörserte Schwarzkümmelsamen mit etwas erwärmten Schwarzkümmelöl in einem Baumwolltuch auf die Brust legen oder die Brust mit etwas erwärmten Schwarzkümmelöl einreiben.
Weißdorn
Weißdorn wirkt herzstärkend.
Im Herbst kann man aus den Beeren zusammen mit anderen Beeren Marmelade oder Gelee zubereiten.
Im Frühjahr kann man mit den Blütenknospen und anderen getrockneten Pflanzen einen herzstärkenden Tee zubereiten: 50 g Weißdornblüten, 20 g Zitronenmelisseblätter, 20 g Ringelblumenblüten, 10 g Fenchelsamen, zerstoßen. Ein EL pro Tasse mit kochendem Wasser überbrühen und 5 MInuten ziehen lassen. Zwei Tassen täglich reichen.
Bluthochdruck
Täglich 250 ml Rote-Bete-Saft trinken soll helfen leicht erhöhten Blutdruck zu senken.
Ruprechtskraut oder stinkender Storchenschnabel
hat antiseptische Wirkung, hilft bei Zahnschmerzen, Prellungen, Fieber, Gicht, Herpes, Nasenbluten; als Tee/Aufguss bei Durchfall. Wenn man die Blätter zerreibt und aufträgt, soll das Mücken abhalten.
Koriander
Koriander macht Speisen bekömmlicher, fördert die Verdauung, lindert Krämpfe, Magen- und Darmbeschwerden. Er soll auch das Immunsystem kräftigen und Infektionen vorbeugen. Die Körner erst kurz vor dem Verwenden im Mörser zerstoßen und die Blätter erst kurz vor dem Ende der Garzeit zugeben.