Blähungen

Kümmeltee: 15 g zerstoßenen Kümmel, 15 g zerstoßenen Fenchel in kochendem Wasser aufbrühen (1/4 l auf 2 TL Kräuter). 10 Min. ziehen lassen, abseihen süßen und langsam trinken. 2-3 Tassen pro Tag.

Als Zutat zum Essen: frischen Dill oder getrocknete Dillstängel mitkochen; Kümmel, Fenchel, Dill, Bohnenkraut, Kardamom, Wacholderbeeren.