Stärken des Immunsystems

Ölbäder, ca. 40 °C: Einige Tropfen Oliven- oder Mandelöl, dem man ätherische Öle wir z. B. Eukalyptus, Lorbeer, Fichte zugesetzt hat.

Täglich kleine Mengen von Joghurt, Quark oder Müsli mit Früchten, Trockenfrüchten oder Saft von Sanddorn, Schlehe, Hagebutte oder Holunder beigemischt hat.