Cholesterin
Veröffentlicht am 25.12.2013
Yamswurzel
Yamswurzel ist in Asialäden erhältlich. Sie senkt den Cholesteringehalt des Blutes und steigert auch die Muskelkraft und die Pumpleistung des Herzens.
2 - 3 mal in der Woche fetten Fisch essen senkt den Cholesterinspiegel.
Veröffentlicht am 27.12.2013
Cholesterin
Bei erhöhtem Cholesterinspiegel wird zu vegetarischer/veganer Ernährung geraten. Senkend wirken auf Sojalecithinpräparate, Artischocke und Löwenzahl.
Veröffentlicht am 22.11.2015
Cholesterin
Cholesterinsenker (gegen das schädliche LDL-Cholesterin): Grüner Tee, Artischocke, Raps-, Lein-, Walnussöl,Heilerde (vor dem Essen), Flohsamen, Äpfel, Haferkleie, Nüsse.