kalte Füße
Kalte Hände, kalte Füße
Täglich abends Fuß- oder Armbäder mit Kartoffelwasser machen, bringt baldige Besserung. 1 Fußbad mit 2 EL Kochsalz bringt schnelle Linderung. Auch Wechselbäder bringen Erfolg.
Ein warmes Fußbad mit Rosmarintee wirkt durchblutungsfördernd.
Wärmende Creme: 200 ml Rapsöl mit 2 Zimtstange, 4 Nelken, 1 Scheibe Ingwer bei kleiner Hitze ca. 30 MIn. ziehen lassen, filtern, 20 g Bienenwachs darin schmelzen, gut umrühren, in Tiegel abfüllen.
Wärmendes Fußbad bei kalten Füßen (auch gut bei den ersten Erkältungsanzeichen): ein 3-4 fingerbreites Stück Kalmuswurzel, 2 TL Wacholderbeeren, 1 fingerlanges Stück Ingwerwurzel, etwas Rosmarin- oder Lavendelöl, 5 Suppenlöffel Senfmehl mörsern oder mixen, davon 2 Suppenlöffel in ein lauwarmes Fußbad geben und langsam heißes Wasser nachlaufen lassen, 1/4 Std. Füße darin baden, abtrocknen, warme Socken anziehen.