Kosmetik & Gesundheit
Wegwarte
Ihre Bitterstoffe haben heilende Wirkung, die die Verdauung fördern und Galle und Leber reinigen sollen.
Der milchige Saft der Stängel soll unreine Haut porentief reinigen.
Gänseblümchen
Gut für die Haut sind die in Gänseblümchen enthaltenen Vitamine A und C, sowie Magnesium, Kalium, Kalzium.
Eine Maske damit regt den Stoffwechsel der Haut an, reinigt und lässt mit der Zeit Pigmentflecke heller erscheinen.
Fußbad
Aus je einer kleinen Handvoll Lavendelblüten, Melisse, Ringelblumenblätter einen Tee zubereiten, 15 MIn. ziehen lassen, mit Wasser zu einem lauwarmem Fußbad auffüllen, Füße darin 20 MIn. baden, kalt abduschen, abtrocknen - sorgt für weiche Haut an an den Füßen und ist entspannend.
Strapaziertten, brennenden Füßen hilft ein Fußbad mit Natron: 3 TL auf 10 l warmes Wasser.
Erfrischt und wirkt gegen Fußschweiß: ein paar Zweige Rosmarin mit Zitronenscheiben in eiskaltes Wasser (evtl. mit Eiswürfeln) - fertig - Füße darin baden.
Die Hornhaut lässt sich leichter nach einem Fußbad mit Kernseife entfernen. Das soll auch die Heilung bei Nagelbettentzündungen fördern.
Furunkel
Auf die betroffene Stelle ein Taschentuch, mit Schafgarbentee getränkt, legen und 15 Min. einwirken lassen. Ggf. öfter wiederholen.
Harnwegsinfekt
Vom Speiseplan elliminieren: Weißmehlprodukte, Zucker, Emulgatoren,, Kaffee.
Zu sich nehmen: alles mit Meerrettich, Kapuzinerkresse, Senfölen; viel trinken - Tees wie z. B. von Schachtelhalm Bärentraubenblätter, Goldrute, Wacholder - aber ohne Zucker.
Essen: Beeren, Brokkoli, Fenchel, Grünkohl, Kefir, Leinöl, Naturjoghurt, Paprika, Walnussöl.
Abwehrkräfte stärken
Sauna kann Infekten vorbeugen. Wenn man aber schon die ersten Symptome bemerkt, nicht mehr in die Sauna gehen, das belastet den Körper unnötig.
Gut ist ausruhen - schlafen - "sich gesund schlafen".
Viel trinken, z. B. Ingwertee, Zistrosen-, Salbei- und Thymiantee, Bonbons oder Pastillen mit Kräutern und mit Honig gesüßt.
Viel Aufenthalt in frischer Luft - z. B. Waldspaziergänge.
Aufsteigende Fußbäder mit anschließender kalter Dusche.
Kapuzinerkresse in jeder Form. Z. B. als Tinktur: 3 Wochen jeden Tag 10 Tropfen: 2 Tassen Blüten und Blätter Kapuinerkresse, klein geschnitten, 150 g frische Meerrettichwurzel, fein reiben, mit Doppelkorn bedecken, 1 Monat ziehen lassen, öfters schütteln, abseihen.
Gut für das Lymphsystem
Eine Mischung zu gleichen Teilen aus Brennnesselblättern, Giersch, Ringelblumen, Schafgarbe und Steinklee mit Alkohol (Korn, Wodka, Obstler) übergießen, so dass alle Teile bedeckt sind, Glas verschließen, ca. 1 Monat ziehen lassen, zwischendurch schütteln, abseihen. 1 TL täglich reicht.
Hand- und Fußcreme
1. Eine Tinktur zubereiten: 5 g Gundermann in 100 ml Alkohol 1 Monat ziehen lassen, abseihen.
2. 1 Handvoll Gundermann in feine Streifen schneiden mit 100 ml Olivenöl bedecken 2-3 Tage stehen lassen, abseihen. Das Öl leich erwärmen und darin 1 EL Kokosöl und ca. 10 g Bienenwachs schmelzen, Tinktur einrühren, rühren bis es etwas abgekühlt ist, noch warm in Tiegelchen füllen.
Efeuseife
Reinigt Hände und Gesicht ohne den Säureschutzmantel anzugreifen: Frische Efeublätter klein hacken, in einem Glasgefäß mit Wasser so lange schütteln, bis sich ein seifenartiger Schaum gebildet hat. Durch ein Tuch abseihen und fest zudrehen, so dass die Blätter gut ausgepresst werden. Mit einer Idee Guarkernmehl andicken. Wer möchte, kann noch zum Beduften ätherisches Öl zugeben - gut schütteln.
Schmerzen
Ein paar Kartoffeln hobeln, direkt auf die schmerzende Stelle (z. B. Rücken) legen, ein Küchentuch darauf legen, beschweren oder umwickeln und 30-60 MIn. einwirken lassen.
Pflanzliche Mittel als mögliche Alternative zu Medikamenten (Schmerzen aber nicht verschleppen - zum Arzt gehen:
Chili: Gegen Rückenschmerzen, Hexenschuss, Tennisarm
Nelken: Bei Zahnschmerzen
Ingwer: bei schmerzhaften Entzündungen
Kurkuma: bei Gelenkbeschwerden
Pfefferminze: Öl bei Kopfschmerzen in die Schläfen einmassieren
Rosmarin: löst Krämpfe, fördert die Durchblutung bei Rücken- und Gelenkschmerzen
Wacholder: Öl bei Verspannungen, Rheuma, Arthritis, Gicht
Mädesüß: 1 kl. Beutel Mädesüßblüten klein schneiden, in einem Glas mit Wodka oder Grappa bedecken, gut verschließen, an einen hellen, warmen Ort stellen, mindestens 2-4 Wochen ziehen lassen, abseihen, abfüllen. Innerlich 20 Tropfen pur vor dem Essen trinken oder mit Wasser verdünnt als Umschlag.