Heilpflanzen

Heilkräuter werden seit Jahrhunderten sehr erfolgreich in der alternativen Medizin verwendet, ersetzen aber nicht den Besuch beim Arzt. Informieren Sie sich hier über die heilsame Wirkung vieler Kräuter, Nüsse und Gemüsesorten.

Veröffentlicht am 24.02.2008

Kamille

Kamille

wirkt hervorragend gegen Magenverstimmungen.
1-2 gehäufte TL Kamillenblüten mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, ca. 7 Min. ziehen lassen - gut warm trinken, das beruhigt den Magen.

Heilpflanzen Kosmetik & Gesundheit

Veröffentlicht am 25.02.2008

Magen-, Darmbeschwerden

Gegen Krämpfe und Blähungen wird 1 TL Anissamen zerstoßen und mit 1/4 l kochendem Wasser übergossen, 10 Min. ziehen lassen, ungesüßt trinken oder wem es schmeckt, einfach Anissamen knabbern.

Heilpflanzen Kosmetik & Gesundheit

Veröffentlicht am 25.02.2008

Arnika

Arnikasalbe hilft bei Gelenk- und Nervenschmerzen, Prellungen, Verstauchungen und lässt abschwellen. Arnikatinktur hilft bei Mund- und Rachenentzündungen; bei Muskelschmerzen: 4 TL Arnikablüten mit 1 Tasse Wasser überbrühen, etwas ziehen lassen, ein Baumwolltuch damit tränken, auf die schmerzende Stelle legen.

Heilpflanzen Kosmetik & Gesundheit

Veröffentlicht am 25.02.2008

Augentrost

Augentrost

Bei Bindehautentzündungen: 1 TL Augentrost und Fenchel mit 1 Tasse Wasser überbrühen, filtern und damit lauwarm die Augen 2-3 Min. spülen; auch bei Gerstenkörnern gut, hilft bei Heuschnupfen als Tee.

Euphrasia wirkt entzündungshemmend, adstringierend, lässt Schwellungen abklingen.

Heilpflanzen Kosmetik & Gesundheit

Veröffentlicht am 25.02.2008

Brokkoli

verhindert, dass Zellen entarten oder geschädigt werden, stärkt das Immunsystem, beugt grauem Star vor, stärkt die Knochen.

Heilpflanzen Kosmetik & Gesundheit Prophylaxe

Veröffentlicht am 25.02.2008

Brennnessel

Brennnessel

Brennnesselblättertee hilft bei Blasenkrankheiten, Galle- und Leberbeschwerden. Die Wurzel wirkt bei Prostatabeschwerden. Außerdem fördert B. den Haarwuchs. Bei Blasenbeschwerden täglich 2-3 Tassen Brennnesseltee trinken (auch Preiselbee-, Johannis- oder Himbeersaft helfen).

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Veröffentlicht am 25.02.2008

Dill

hilft bei Verdauungsstörungen; ein Tee aus 1 TL zerdrückten Dillsamen hilft bei Magen-Darmkrämpfen und Blähungen.

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Veröffentlicht am 25.02.2008

Estragon

hilft gegen Einschlafstörungen und unterstützt die Verdauung.

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Veröffentlicht am 25.02.2008

Anis

hemmt Entzündungen und löst Krämpfe. Anistee hilft bei Bauchkrämpfen, löst Husten, wirkt schlaffördernd: Für eine Tasse: 1/2 TL Samen im Mörser zerstoßen, mit kochendem Wasser übergießen, ca. 10 MIn. ziehen lassen, abseihen.

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Veröffentlicht am 25.02.2008

Ingwer

Ingwer

Ingwer wirkt antioxidativ, entzündungshemmen und schmerzstillend und wirkt antibakteriell, fördert die Fettverbrennung und hilft bei Überlkeit/Reisekrankheit (Ingwerbonbons).

Er hilft bei schwachem, nervösen Magen, Magen-Darm-Beschwerden und gegen Appetitlosigkeit, Blähungen, lindert chronische Gelenkschmerzen (z. B. Rheuma und Gicht), hilft bei Erkältungserscheinungen.

Gelenkschmerzen: Brei aus Ingwerpulver und heißem Wasser anrühren, als Umschlag/Kompresse ca. 1/2 Std. auflegen.

Erkältungen und Husten: 1 Handvoll Ingwer klein schneiden, mit 1 l kochendem Wasser übergießen, ziehen lassen, inhalieren

Man kann ihn als Tee trinken:  kleingeschnittenen Ingwer mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, etwas ziehen lassen, evtl. Zitronensaft und Honig dazu.

Oder eine Mischung aus Honig, geraspeltem Ingwer, Zitronensaft, 1 Msp. Zimt langsam im Mund zergehen lassen.

Oder frischen Ingwer mitkochen z. B. in Suppen, Desserts und wo er sonst noch dazu passt.

Vorsicht, Ingwer kann bei Schwangeren Wehen auslösen. Vorsicht bei empfindlichenm Magen, Gallensteinen und blutverdünnenden Mitteln.

Ingwer hat schmerzlindernde Wirkung: auf einer Ingwerwurzel kauen (Vorsicht: scharf) oder Ingwerpräparate aus der Apotheke oder Ingwerprodukte essen.

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